1、柚子
在众多时令水果中,柚子以其美味多汁,皮厚耐藏,存放三个月而不失香味的优势脱颖而出。而且柚子浑身都是宝,除了直接当水果吃外,还可以做成茶饮、果酱、小零食、甜品。
2、石榴
石榴酸甜可口,是很多人喜欢吃的美味水果,食用石榴具有美容养颜、润肠通便、杀虫抑菌等保健作用,秋冬季节食用有益于身体健康。
3、橘子
每年的十一月是橘子上市的季节,橘子中含有大量的维生素C、果酸、纤维素等营养成分,食用可以提高身体的免疫力,补充身体营养。
4、冬枣
秋冬季节冬枣上市,冬枣中含有丰富的纤维素、维生素等有效成分,是一种美味又营养的营养水果。
11月当季的水果有:樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬和菠萝等 。