没有舞蹈功底 能不能练瑜伽(成年人练瑜伽还是跳舞好)

没有舞蹈功底 能不能练瑜伽(成年人练瑜伽还是跳舞好)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 19:18:09

没有舞蹈功底 能不能练瑜伽

可以的,练习瑜伽是一个循序渐进的过程,瑜伽是通过呼吸来觉知自己的身体,慢慢的打开身体,无论你有没没有基础,都是可以练习的

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