为什么中午吃饭舒服（为什么中午吃的饭晚上都不舒服）

中午吃饭感觉舒服，是因为早上起床后一是因为刚起床没有活动而没有食欲，二是因为有时起床较晚没有时间去准备可口的早餐，匆匆吃上一点解决问题。而忙碌了一个上午，由于早饭没有吃好，难免会饥肠辘辘，因此中午吃饭会感觉特别香特别舒服。

中午三餐来说，早饭一般吃的较为有营养，午餐是一定要吃饱，所以在吃午餐的时候可以随心所欲吃的饱饱，因为下午还有很长的时间消化晚餐，就尽量简单一些，因为晚上的消耗量比较小，吃多了，反而容易长胖，所以一般来说，我们都建议午餐可以随意吃，吃饱为止