主料：花胶5条 、燕窝、瘦肉几小块、红枣去核几颗 桂圆少许、枸杞少许
辅料：盐半勺 姜片5片
做法步骤：
1. 燕窝、花胶浸泡约1小时，后洗净，切成小段
2. 瘦肉切成小块，出水备用，准备好其他配料
3. 所有材料放入炖盅
4. 最后在放在锅盅炖约2-3小时，出锅时放盐
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