吃低糖米煮饭健康吗（大米炒过之后煮饭糖分还一样高吗）

健康

因为低糖大米是经过品种选育和人工培育，以及特殊的种植和加工方法，从而降低大米中的淀粉含量，使其含有更少的糖分。

而现代人们的饮食越来越多的倾向于控制糖分的摄入，所以低糖大米成为了一种受欢迎的食材。

此外，低糖大米也具有一定的营养价值，含有丰富的维生素和矿物质，对于保持人体健康有益。