一块煎豆腐多少大卡（煎豆腐的热量高吗适合减脂人士吗）

每100克煎豆腐所含热量约为108大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物11.02%，脂肪31.93%，蛋白质57.06%，对减肥人群而言可适量食用。