大姨妈来了 难受怎么办

大姨妈来了，难受首先得是热敷下腹部，喝点红糖姜水，看看这个症状能不能改善。如果效果不好，可以服止痛片，是服用两三次就可以有明显的效果。应避免进食生冷之食品，生冷食品能刺激子宫，从而诱发或加重痛经。