1.
以中华鲟 1条、葱蒜碎 10克(个人口味酌情增减)、青红尖椒丁 10克(个人口味酌情增减)、麻辣干锅调料 一勺、生抽 10克、盐 少许、水 1勺、胡萝卜丁 10克(个人口味酌情增减)、西兰花 半个、杏鲍菇 一个、洋葱丁 10克(个人口味酌情增减)、豆豉碎 一勺、鸡精 1勺为例。
做一锅水水温就是个80度左右吧,用勺子舀一勺水往鱼上面浇几下,为了去中华鲟的鳞,不要浇时间长了,要不然就烫熟了,
2.
浇好后把中华鲟的鳞片去掉,用水把鱼洗干净。
3.
上锅蒸十分钟,我懒得蒸就微波炉转了5分钟。
4.
西兰花焯水捞出备用
5.
胡萝卜杏鲍菇青红椒洋葱都切丁
6.
锅内倒入油把麻辣干锅调料炒香。
7.
加入蔬菜丁。
8.
加入适量开水和生抽尝一下味道在决定加不加盐,然后把鱼放进去煮。
9.
取一小碗放入葱蒜和豆豉碎,加入一些鱼里面的汤和少许鸡精。
10.
鱼煮的差不多的时候倒入碗汁。
11.
这时候在加西兰花,稍微让西兰花入一下味道就可以出锅了。
12.
先把鱼捞出来,把西兰花摆一圈,把剩下的汤汁倒在鱼上就可以了,有鱼有菜一锅出。