晚上跑步对身高的影响主要取决于年龄和遗传因素。在18岁时,骨骼已经基本发育完全,晚上跑步对身高的影响较小。然而,跑步可以促进骨骼的健康发育和增加肌肉力量,这有助于保持良好的身体姿势和身高。此外,跑步还可以促进血液循环和代谢,有助于维持身体健康和良好的生长发育。综上所述,虽然晚上跑步不能直接增加身高,但它对身体的整体发育和健康有积极的影响。
晚上跑步对身高的影响主要取决于年龄和遗传因素。在18岁时,骨骼已经基本发育完全,晚上跑步对身高的影响较小。然而,跑步可以促进骨骼的健康发育和增加肌肉力量,这有助于保持良好的身体姿势和身高。此外,跑步还可以促进血液循环和代谢,有助于维持身体健康和良好的生长发育。综上所述,虽然晚上跑步不能直接增加身高,但它对身体的整体发育和健康有积极的影响。
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