1、了解叛逆原因
激发逆反的原因有很多，一方面叛逆期的到来，孩子生理与心理发生巨大的变化，有时候会不自然的暴露一些小脾气之类的。
当然，我们说孩子的叛逆行为多是在表达不满、发泄情绪，比如没有得到父母的关注，被父母无视，误解，又或是打小被家人溺爱，形成了唯我独尊的性格。
2、接纳叛逆情绪
叛逆期是不可避免的成长标志，每个孩子都会经历这个过程，家长们需要重新评估叛逆期给家庭带来的影响，并且转变心态去接纳、包容。
接纳与包容的背后是认同与理解，因为孩子在这个时期必然会有不同以往的变化，不论家长是否接受，都需要用平常心面对。
但是，接纳不是纵容，更不是放任不管，理解孩子的行为动机，有针对性的解决问题，而不是揪着孩子的逆反行为强行纠正，以免孩子愈发逆反。
3、重建信任，学会倾听
在亲密关系中，信任是粘合剂，让彼此更加亲密，若是缺乏信任，不论在沟通还是互动等方面都会产生许多嫌隙。解除信任危机，重建信任法关系，是当下每个家庭亟需解决，以缓解父母与孩子之间隔阂的头等大事。
我们要树立起值得信赖有担当的形象，对孩子要说话算数，答应的事情要说到做到，信任就是这样一点一滴慢慢被建立，不必急于求成，教育孩子也是如此，姑且先让孩子去逆反，只要大方向不出问题，慢慢引导就是。
也要给予孩子同样的信任，很多家长不懂孩子非常重视自己在父母眼中的形象，我们但凡冤枉了他，给他贴标签，都会让孩子对我们渐渐失望。我们要信任孩子就要贯彻“放手”的原则放下控制欲，减少不必要的担心，让孩子自己去摸索去慢慢成长，他们会感受到自己被尊重，进而更有自信自尊。
