休息的时候，当然是躺着好。因为躺着可以让全身得到放松，身体不会承受任何压力，坐着的话，必须有身体脊柱支撑，或者需要靠在某些地方，不然会很累。休息时躺着，完全不用任何支撑，有条件还是联系躺着睡，没有睡觉的条件只能坐着休息一会了。
应该是坐着好一些，但如果有条件还是走走比较好，因为长时间躺着身体的各个环节都会不灵活，比如一台机器如果长时间不使用，机器里的各个零件就会上锈，用的时候就得涂点润滑油，所以没事多走走对身体也有好处，也省着发胖长肉，勤走走，没事坐坐
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