吃什么可以养成易瘦体质（代谢慢吃什么效果最快）

关于吃什么可以养成易瘦体质的问题，多吃碱性食物，少吃肉，多多锻炼身体，吃些纤维多的食品，经常熬夜也会瘦，注意饮食。