1、鱼骨清洗干净,沥干水分,烧热油锅,爆香姜片,放进鱼骨,煎至两面金黄;
2、加入5热开水,大火煮开后转小火煮20分钟;
3、把削皮去籽,切成厚块的木瓜放进锅里,继续煮10分钟;
4、关火,放盐调味即可。
鳕鱼骨木瓜汤的食材和调料
新西兰鳕鱼骨 2根 一大一小
木瓜 一个
猪骨 300g
姜 2片
鳕鱼骨木瓜汤的做法步骤
第1步.鳕鱼骨砍成小段,木瓜去皮去籽,切姜片,猪骨洗干净可淖水可不淖。
第2步.先煮鱼骨和猪骨、姜,大火煮开后转中小火继续煮10分钟,也可久炖,风味更佳。
第3步.最后放木瓜,煮10分钟后放盐即可出锅。