主料:
刀豆250克,肉丝100克
辅料:
生抽1汤匙,料酒1汤匙
调料
盐3克,玉米淀粉3克
做法:
1. 准备食材。
2. 肉丝中放入一汤匙生抽、一汤匙料酒、三克玉米淀粉和半汤匙食用油,肉丝里放食用油可以快速守住肉丝里的汁,这样下锅炒后肉丝不会变柴。
3. 搅拌均匀腌制十分钟。
4. 刀豆清洗干净放案板上切成细丝,刀豆丝尽量切细一点,这样炒的时候能快速变软变熟。
5. 热锅热油放入腌好的肉丝。
6. 大火将肉丝翻炒变色。
7. 锅中放入刀豆丝大火翻炒变软后,加三克盐大火翻炒即可出锅。
用料:刀豆300克,五花肉150克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙
做法:
1.将刀豆去老丝,然后切斜刀备用
2.五花肉切成薄片,然后起锅,将五花肉放入锅中煸炒出油,等五花肉变的干香之后,盛出多余的油脂,然后倒入切好的刀豆,翻炒均匀
3.加入1茶匙食盐,1汤匙生抽,蚝油,然后翻炒均匀,淋入半碗清水
4.再盖上锅盖焖煮5分钟,5分钟后揭盖,大火翻炒2分钟即可出锅