女性多久吃一次榴莲最好（女性吃榴莲的七个禁忌）

榴莲是一种高糖水果，建议女性每次食用不要过量，最好控制在100克左右。

此外，榴莲还含有大量的卡路里和脂肪，因此也不宜频繁食用。

一周吃榴莲一到两次为宜，以保证营养均衡，并避免摄入过多的糖分和脂肪。