炸鱼皮为潮汕地区传统小吃,常见于香港的馄饨面铺与潮州打冷铺。鱼皮多用急冻半滑舌鳎(龙脷)皮、鲮鱼皮或黄鳝皮做,最理想用九棍皮炸,鱼皮香脆且无腥味。
炸鱼皮松脆可口,表面常有黄黑渐变色,可配汤底或牛腩汁,亦可拌以粉面同吃。
炸鱼皮的做法:
1、 用适量鸡蛋清加上淀粉、清水,一起调成蛋糊备用;
2、鱼皮切成适中的片,加上料酒、盐、鸡精一起腌制一会儿;
3、腌好的鱼皮挂上蛋糊,入油锅炸制至金黄色即可,油温不需要太高,温热的油就行了,否则容易一下子炸黑。
注意事项:
本来鱼肉是高蛋白、低脂肪的营养食材,但是用鸡蛋、淀粉这么挂个糊之后,其实鱼肉的比例已经占得很小了,大部分都是炸过的淀粉糊,没什么营养价值。所以炸鱼皮基本上是一种非常不健康的菜式,就算它再怎么香酥可口,也得注意控制一下不要多吃。