养成自信的方法及例子（快速建立自信的十个方法）

自信是一个具备的很重要的特征，它有的时候就是会助我们成功的一臂之力。

培养自信的方法有很多比如：

1.增加自我提升

多看书、多旅行、学习烹饪等技能，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。

2.注重外在美

不要邋里邋遢，干净整洁的外表总会让人留下好的印象，选择适合自己的衣服发型，低调奢华。

3.有明确的目标方向

多健身跑步，拥有一个好的身体，保持一颗积极向上的心态。

4.自律自强独立

可以试试看一个人去完成一些事情，像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。

起初可能会让你感觉很不自在，但是当尝试的次数跟经验多了之后，你会慢慢可以享受在其中，而且你也会发现，原来自己一个人也可以办到很多事情，这一点做起来非常地不容易，但成就感跟成长的幅度也是最高的。

本人以前也是比较内向不敢和别人接触，更多的时候就是不自信。但是慢慢的我开始学着改变自己，通过阅读名人名著书籍，健身，旅游，和别人多沟通等慢慢的让自己变得更加自信起来了。