1.
准备小颗的油菜清洗干净,清洗的时候不要把菜叶分开,尽量还是一整根的状态,清洗干净把底部根系切平整,清洗干净的香菇切成片;
2.
锅中水烧开,加入一勺食盐和适量的食用油,把油菜放进去焯水,大约半分钟,捞出来过凉水,这样能保证油菜是翠绿的,油菜出锅之后,把香菇也焯一下水,下入香菇,焯水大约一分钟,等香菇变软捞出;
3.
另起一锅,锅中加油,把过凉之后的油菜倒在锅中翻炒一会,加少许食盐调味,翻拌均匀,马上出锅,油菜出锅直接摆盘,根部朝向盆的边缘,叶子朝里,围成一圈;
4.
锅中下入蒜末和香菇片,翻炒出香味,开始调味,加少许食盐、蚝油、生抽,翻拌均匀,最后加适量的淀粉水勾芡,让汤汁更浓稠一些,调好之后把香菇倒在青菜上,好吃的香菇油菜完成;
1.菜花一朵朵切下,先用盐水浸泡10分钟,再用开水氽烫过捞出;
2.胡萝卜去皮,先煮熟,再切滚刀块;
3.土豆去皮,切滚刀块,用盐水先漂过,再捞出沥干;
4.芦笋削除硬皮,用开水烫软,捞出,冲凉再切小段;
5.用2大匙油先将土豆炒过,并加水煮熟,放入所有材料炒匀,然后盛出,另用1大匙油炒咖喱粉和其他调味料并加1杯清水,再将各色蔬菜回锅烧入味;
6.汤汁收干即可盛出。