多吃空心菜有什么好处和坏处（常吃空心菜有什么好处和坏处）

多吃空心菜好处是补充营养、促进胃肠蠕动等，通常不存在特殊坏处。但若过量食用，或对于部分特殊人群而言，吃空心菜则可能存在一定的坏处。