请问海鲜粥的热量是多少（一碗海鲜粥的热量是多少）

海鲜粥的热量其实并不高，因为作为粥米放的可多可少，米放的少的时候，粥的热量是非常低的，如果配上一些鲍鱼，螃蟹肉的话，热量也不过是一碗面条的一半左右

研食坊海鲜粥的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克研食坊海鲜粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。