俯卧撑天天做为什么越来越没力气（长期俯卧撑为什么越做越没力气）

关于这个问题，可能有几个原因：

1. 没有增加难度：如果你一直做同样的俯卧撑，肌肉适应了这个运动，就不会再有力量提升。你可以尝试增加难度，比如换成单臂俯卧撑或倒立俯卧撑来挑战自己的肌肉。

2. 缺乏营养：肌肉的生长需要足够的营养，如果你的饮食不够均衡或者摄入的蛋白质不够，肌肉就无法生长。

3. 没有充足的休息时间：肌肉的生长需要充足的休息时间，如果你每天都做俯卧撑，没有给肌肉充足的休息时间，肌肉就无法生长。

4. 错误的姿势：如果你的俯卧撑姿势不正确，可能会让你的肌肉没有得到足够的刺激。建议你寻求专业人士的指导来确保你的姿势正确。

俯卧撑是一种全身性的运动，它主要锻炼胸肌、肩膀和手臂肌肉。如果你每天都做俯卧撑，可能会导致肌肉疲劳和过度使用。肌肉需要时间来恢复和修复，如果没有足够的休息时间，肌肉就会逐渐失去力量。此外，如果你的饮食和睡眠不足，也会影响肌肉的恢复和生长。建议你给肌肉足够的休息时间，适当调整训练强度，并保持均衡的饮食和充足的睡眠，以提高力量和耐力。