大餐后怎么吃掉秤快（大餐过后掉秤最快的方法）

大餐后想要掉秤快首先要多喝水能提高排泄，其次多吃含纤维多一点的食物帮助代谢，蛋白质也是需要的，蔬菜水果都必须的。