吃完大餐后怎么快速分解脂肪（吃什么分解脂肪最快）

吃完大歺后想快速分解脂肪一个方法是饭后走路，大步走，让运动消耗脂肪。千万不能饭后坐着不动或躺床看电视玩手机。其次可喝点浓茶或山楂泡水帮助消化。