高尔夫重心在脚掌哪个位置（高尔夫脚掌重心分布图）

高尔夫的重心在站姿时应该放在脚掌的前半段和脚尖上。在挥杆过程中，重心的转移也是非常重要的。上杆时，保持下半身不动，先旋转肩膀，旋转至个人极限后，髋部再被动转动，重心转移到右脚的脚跟位置。

下杆击球时，髋部进行旋转带动肩部，将身体的重心转移至左脚内侧，在击球过程中要保证脊柱角度没有偏离，尽可能令身体达到平衡。

这样的重心转移可以帮助球员更好地掌握挥杆力量和打击方向，提高打击的稳定性和准确性。