原料
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芥(剑)兰 (1把)
蒜蓉 (适量)
盐 适量
清水 适量
1，先爆大蒜，反复翻炒几遍
2/加入芥兰杆子翻炒
3/再加入菜叶子，小火慢炒
4/加点盐调味，将菜和盐混合均匀
5/再加点清水翻炒两下
6/叶子算了，杆子也熟了，上桌吃饭了
7.美味又好吃的蒜蓉剑兰的做法完成开吃了。
将剑兰切片放入油锅中翻炒加点盐酱油等调料出锅前放蒜末
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