六十岁跑步五千米，用时二十八分钟的话，配速就是五分三十六秒，对于这个年龄还能跑到这样的配速，属于很高的水平了。因为很多锻炼跑步的朋友，他们的年龄大多都在五十左右岁，平时跑步配速基本都是在五六分钟左右的时间，六十岁还能跑到这样的配速，实在是高。
60岁跑五千米能在28分左右，是非常不错，非常可以了，身体非常不错
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