孔雀蛋蒸多久（孔雀蛋的正确做法）

孔雀蛋蒸15分钟

孔雀蛋含很高的营养价值，蛋白质、锌和钠的含量较高，脂肪含量较低，是良好的低脂高蛋白食源，也是人体补锌的良好食源，适合儿童、老人、孕妇等食用。

我们都知道孔雀肉的营养食用价值很高，其实孔雀蛋的营养食用价值并不比孔雀肉的营养食用价值低哟。