吃生蚝不能和什么同食 吃生蚝的好处和坏处（吃生蚝的好处和功效与坏处）

吃生蚝时应避免与以下食物同食：

1. 柿子

2. 啤酒：

3. 寒凉食物：

吃生蚝的好处：

1. 营养丰富：生蚝富含蛋白质、矿物质（如锌、钙、铁、硒等）、维生素和脂肪酸，对于维持身体健康有积极作用。

2. 提高免疫力：生蚝中含有锌，对免疫系统至关重要。

3.美容养颜：生蚝中含有丰富的胶原蛋白，对于保持皮肤弹性、减少皱纹有一定的作用。

5. 壮阳作用

吃生蚝的坏处：

1. 过敏：部分人对生蚝会产生过敏反应，

2. 肠胃不适：生蚝性寒，食用过多可能引起肠胃不适，

3. 重金属污染：生蚝容易受到重金属污染，

4. 寄生虫