雪梨直接吃好还是煮水喝（雪梨生吃和熟吃的功效）

煮水好。雪梨煮水营养价值更高，因为雪梨的营养通过煮，都深入汤汁里了，多喝可以润喉，起到润肺止咳的功效。特别是秋冬季喝煮梨汤还暖胃。

直接吃的好，煮水的也不错，具体还是要看个人需要了，如果只是当作水果来吃，补充维生素直接吃就很不错，生脆甘甜。如果要止咳加冰糖一起煮水吃效果就更佳。