牛肉150克、芦笋200克、小洋葱3个、酱油1勺、蚝油1勺、黑胡椒碎少许、芝麻油1勺、糖1勺、盐大半勺、淀粉2勺、料酒2
做法
1、首先腌制牛肉，加入两勺料酒，一勺酱油（我放的是红烧酱油）一勺蚝油，一勺糖，两勺淀粉，一勺芝麻油，抓匀腌制半小时左右。芦笋洗净切斜刀，小洋葱切条。
2、热锅放油，比平时稍为多一点，3勺左右。
3、下牛柳，大火快速翻炒至变色后盛出备用。
4、炒牛肉会多出油，倒回锅里，炒香洋葱。
5、把芦笋也加进去一起翻炒，
6、加入大半勺盐调味。
7、把刚才的牛肉丝倒入锅中，
8、翻炒均匀即可！
9、装盘开吃吧！
主料：吊龙肉100克、青椒300克
辅料：蒜头2瓣
调料：沙茶酱1勺、食用油半小勺、蚝油1勺、淀粉1勺、酱油半勺、食用油适量
步骤1：买回来的青椒先清洗一遍，然后放清水中浸泡20分钟，接下来青椒掰成约5-6cm的小段，然后再清洗干净就可以啦，接下来把大蒜拍碎去皮后切成蒜米就可以，牛肉切薄片也放小碗备用。
步骤2：吊龙肉加入半勺酱油、1勺沙茶酱和淀粉，然后抓匀放一旁腌制。这个时候取锅烧油，油温5成热就可以倒入腌制好的吊龙肉，然后快速滑散，划散后大约10秒就可以捞出来放小碗备用。
步骤3：蒜米直接倒入炒吊龙肉的油锅中，炒香之后就可以倒入青椒，青椒倒入锅中后快速翻炒至断生，然后计入半小勺食盐和1勺蚝油进行调味，然后这个时候还需要倒入小半碗清水，这样炒出来的青椒才不会干巴巴的，待青椒完全熟透就可以倒入炒好的吊龙肉，肉下锅之后快速翻炒均匀就可以出锅盛盘。
