蒜香茄子
准备食材:茄子2根、大蒜2瓣、小葱1根、红椒1个、生抽2茶匙、醋1/2茶匙、油适量、盐适量
制作过程:
步骤1:将茄子洗干净,上锅蒸熟,去掉多余水分。
步骤2:晾干后撕成长细条。
步骤3:大蒜、小葱、辣椒洗干净,将大蒜拍扁,切成蒜蓉,葱、辣椒切成末。
步骤4:热油锅,将大蒜、小葱、辣椒入锅,煸香,装到碗中。
步骤5:将生抽、盐加入步骤4的食材中,调成酱汁。
步骤6:将酱汁淋到茄子上即可。
鱼香茄子煲
准备食材:茄子两根、肉馅200g、葱姜末少许、醋少许、盐少许。
制作过程:
步骤1:茄子洗净切成条,放入盐水中浸泡后,控干水分。
步骤2:锅内倒入油,待6成热时,放入茄子条,炸一分钟后捞出控油备用。
步骤3:锅内留少许油,加热后放入肉馅煸炒至脱生,用铲子铲到一侧。倒入葱姜末,炒出香味。
步骤4:依次放入茄子、醋、盐,添少许水或鸡汤,加盖焖2分钟。
步骤5:撒上葱花即可。
茄子肉泥粥
食材:茄子,肉泥,大米
做法:
1、大米洗净后,放入BB煲煮熟,这样营养不易流失
2、洗净后的茄子切断,再对半切开,然后与之前绞切杯做好的肉泥一起上过蒸15分钟左右
茄子出锅去皮,放入研磨碗,磨出泥
3、待粥快好时,放入茄子泥和肉泥 ,搅拌均匀即可
肉末豆腐蒸茄子
食材:
猪肉200g,淀粉1/2勺,料酒1/2勺,豆腐1块,茄子1根,葱末少许。
做法:
(1)猪肉剁成肉末,同时锅里烧水。
(2)半汤勺淀粉、半汤勺水搅拌均匀,放入肉末腌一会。
(3)水开后放入一篇豆腐煮3分钟
(4)将长茄切成1厘米厚片,朝上的一面用刀划出一些纹路。
(5)捞出豆腐压成泥,再取一小部分肉末搅拌均匀。
(6)将豆腐肉末涂抹在茄子上,撒香葱末,放入蒸锅,水开后蒸10分钟就好了。
五彩虎皮茄子卷
食材:
茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜。
做法:
(1)茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。
(2)猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。
(3)热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。
(4)茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。可
西红柿烧茄子
用料:西红柿2个、茄子(紫皮,长)2根、蒜5瓣、小葱1根、姜1片、食盐1小勺、生抽1大勺、白糖1大勺、植物油适量
做法:
1、西红柿洗净切块,长茄子洗净切滚刀块,葱姜蒜切末备用
2、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入茄子块,炸至金黄,捞出沥净油份
3、锅中留底油,爆香葱姜蒜末(蒜末先放1/3,留2/3最后用),放入切好的西红柿块略炒出汤汁
4、放入茄子块翻炒片刻,放入生抽、盐和白糖调味炒匀,最后撒上剩余的大蒜末拌匀即可出锅
酱烧茄子
用料:茄子(绿皮)400克、尖椒1个、食盐2克、蒜5克、豆瓣酱5克、甜面酱6克、白糖3克、植物油适量
做法:
1、茄子洗净撕成块放大碗中,少加点盐揉匀,静置一会儿后沥干水分
2、尖椒洗净切片,蒜切成片备用
3、锅注油烧热,下入茄子块炒软后盛出
4、锅内留底油,放入豆瓣酱、甜面酱、糖炒出酱香味
5、放入炒软的茄子翻炒均匀,最后放入尖椒和蒜片炒匀出锅