青少年玩手机上瘾怎么和他沟通（初中生玩手机上瘾怎么去解决）

以下是一些沟通的建议：

1. 理解他们：了解他们为什么会沉迷于手机，这可能与社交压力、学习压力、缺乏其他娱乐方式等因素有关。理解他们的情绪和需要，不要批评或指责他们。

2. 倾听他们：聆听他们的想法和感受，让他们感到被尊重和理解。这样可以建立信任和良好的沟通基础。

3. 鼓励其他兴趣爱好：鼓励他们发展其他兴趣爱好，如运动、音乐、读书等，以减少对手机的过度依赖。

4 寻求专业帮助：如果您认为孩子的手机依赖已经严重影响到他们的生活和学习，则应寻求专业帮助，如心理咨询或家庭治疗。

青少年玩手机上瘾，首先不要慌张，亲少年这个时期还是比较叛逆的，如果他不听你的话，你可以告诉他如果再玩手机就把手机没收了。