常吃各种腌过的东西好吗（长期吃腌制的东西有好处吗）

不好。

常吃各种腌过的东西，如咸菜、泡菜、酸辣盐菜等，可能对健康产生不利影响。这些腌制食品中通常含有较高的盐分和添加剂，长期食用可能增加患高血压、心脏病等慢性疾病的风险。此外，腌制食品中的亚硝酸盐也可能会转化为致癌物质，对人体健康造成危害。

建议适量食用腌制食品，并注意食用方式和频率。如果有高血压、心脏病等疾病史，或者正在服用抗高血压药物或其他治疗药物，应该避免食用过多的腌制食品。同时，选择天然、有机的腌制食品也是更好的选择