1、鲜面条入锅汆熟,起锅入盘,用植物油把面翻拌
2、运用刚煮面条的滋补汤,把菜心汆熟,锅内下西红柿汆一分钟,捞出来皮。
3、把四季豆、西红柿、牛羊肉、圆葱、小葱统统切切丁。
4、热锅滚油把四季豆丁炒过起锅。
5、把鸡蛋炒好,盛起。
6、热锅滚油,下小葱进行爆香,然后放一勺郫县豆瓣酱和一勺老干妈辣椒酱炒成辣椒油。
7、下牛羊肉丁煸炒放进生抽酱油、生姜水水、小量白砂糖,下西红柿丁、四季豆丁、圆葱丁煸炒后焖煮。
8、下以前炒好的生鸡蛋煸炒,用淀粉勾芡匀称,撒花生仁起锅。全部全过程沒有加盐,由于郫县豆瓣酱和生抽酱油都是有盐味了,本人口感可调式。
9、将拌布料淋在鲜面条上,在旁边摆上些菜心即成。
1、配方:3个蕃茄、2个鸡蛋、100g宽面条、1棵葱、1朵香菇、少许生菜、少许黄豆芽、少许橄榄油、少许糖。
2、把蕃茄切成块放入果汁机打成蕃茄汁备用,如果没有果汁机,尽量切小块。
3、小葱切成葱花,香菇切片,黄豆芽挑拣一下,生菜洗干净手撕一下,以上备用。
4、鸡蛋打散成蛋液,放点食盐搅拌均匀备用。
5、炒锅里放少许油烧热,把蛋液放入翻炒均匀盛出,趁热锅把打好的蕃茄汁倒入翻炒(没果汁机可以把蕃茄切小块),放入少许白糖和盐继续翻炒,蕃茄汁颜色变深之后放入刚刚炒好的鸡蛋,加入葱花拧小火慢慢熬制。
6、取另一锅放水烧开,放入面条,香菇,黄豆芽煮熟盛入碗里,趁热锅把生菜放入焯一下捞出,然后把熬制好的蕃茄汁浇在面上,搅拌均匀。
7、关火出锅,香喷喷营养美味的茄汁面做好了。
8、不用加很多的调味品,要的就是西红柿的原汁原味,面浸足了西红柿的汁液,吃起来酸甜可口。