早晨喝冰牛奶好不好（早上起来喝冰牛奶有什么危害）

好。

早上起床喝冰牛奶好。因为冰牛奶是一种清凉的营养补品，不仅可以解渴，还可以提神。

而且冰牛奶里面的脂肪含量也低，可以缓解疲劳。

空腹最好不喝冰牛奶。

早上起来最好不要直接喝牛奶，因为营养流失的快，早上应该喝点温开水，或者是淡盐水，空腹喝牛奶吸收的营养极少。