瘦人吃什么最好（容易长胖的食物前十名）

板栗

板栗当中含有非常丰富的淀粉，而且板栗的热量也非常高，所以如果在吃饭以后吃一些板栗的话，是很容易让自己长胖的，同时板栗当中也含有丰富的维生素c，吃一些板栗对我们身体也是有好处的。