12岁男生怎样快速长高（12岁男生怎么长高最快最有效）

想要帮助孩子长高的话，还是建议让孩子多进行运动的，例如可以进行打篮球，打排球，打羽毛球，等运动同时也可以进行跳高跳远等运动，另外也要注意营养的补充，如果营养缺乏的话，对孩子的生长也会产生一定的影响，另外在平时也要注意，不要让孩子暴饮暴食。