根据个人情况来看，有的人睡眠比较浅，有的人比较深，睡下去之后稍稍有动静都会被惊醒。我的睡眠质量就特别的差，一有动静都知道，如果有人碰了我一下，我肯定是会知道的。其实像我这样的人对身体很不好，因为每天晚上的睡眠都不好，第二天的精神状态也不是特别的好
这要看你睡得熟不熟，应该能感觉到
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