健身戴眼镜别扭不 详细（健身的人为什么喜欢戴眼镜）

一般没有影响，因为正常情况下不需要头部有什么复杂动作。而在露天环境健身，不少人还习惯戴太阳镜。但出于安全性考虑，眼镜固定性一定要保证。如果大重量训练时眼镜脱落，新手可能会一时慌乱而导致意外。所以可以使用束带、耳钩（从脑后固定镜腿）。