秋天可以天天晒背吗（立秋后晒背还管用吗）

秋天如果天气晴好，可以天天晒背。尤其是中老年人。天天晒被可以促进血液循环。多晒太阳还可以多补钙。天天晒背可以感到很温暖。人到了四五十岁以后，就应当适量的补充钙剂。如果有条件多晒太阳就可以不用食用药剂来补钙了，晒太阳是最好的补钙方法。