含维生素B2的食物有很多,其中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。
以下是一些含维生素B2高的食物:
- 动物肝脏
- 肾脏
- 心脏
- 蛋黄
- 黄油
- 芝士
- 牛奶
- 酸奶
- 豆腐
- 红肉(牛肉、猪肉等)
- 绿叶蔬菜(菠菜、油菜等)
含维生素B2的食物有很多,其中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。
以下是一些含维生素B2高的食物:
- 动物肝脏
- 肾脏
- 心脏
- 蛋黄
- 黄油
- 芝士
- 牛奶
- 酸奶
- 豆腐
- 红肉(牛肉、猪肉等)
- 绿叶蔬菜(菠菜、油菜等)
对于男生来说,适合的零食应该是健康又有营养的选择。一些坚果如...
1、将五味子放在干燥,阴凉,通风处,经常翻动,切忌堆放在屋内...
除暴晒,阴干晾晒都好。将五味子放在干燥、荫凉以及通风的地方摊...
不可以的将五味子放在干燥、荫凉、通风处。经常翻动,切忌堆放在...
答:五味子干货存放冷库可以存放1年。而且五味子干货要用密闭(...
通风处保存 1、将五味子放在阳光下晒干或烘干水分。 2、...
脸颊纹路叫做鱼尾纹。因为鱼尾纹是指从鼻翼到口角周围的皱纹,呈...
处有好几种意思。在和睦相处中的处代表着和别人一起生活,交往的...
没有关系啊。毕业还不是给你发一样的文凭。在大学里,一般所学的...
其实我也是爱你的《其实我也是爱你的》,是一部华商联(北京)国...
可能存在以下原因。1、钢化膜影响,可以去掉钢化膜再使用尝试。...
云顶之弈中锐雯的推荐装备搭配为灭世者的死亡之帽、水银以及龙牙...
关于这个问题,以下是可以促进头发变浓密的食物:1. 蛋白质:...
家里经常烧饭的家庭肯定都与油烟机的接触比较频繁,以前小编介绍...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.