燕麦片晚上可以代餐吗(燕麦片代餐靠谱吗)

燕麦片晚上可以代餐吗(燕麦片代餐靠谱吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-24 11:58:34

燕麦片晚上可以代餐吗

你好,很高兴为你解答。

燕麦片晚上不可以代餐。

晚餐一般不建议吃燕麦代餐。晚餐可以吃燕麦片,燕麦片属于粗粮,不建议吃燕麦代餐,可能会由于摄入不全面,导致营养不良。

1、可以代餐。

2、燕麦片是一种营养丰富、易消化吸收的食用品。晚上熬燕麦片粥是许多家庭的习惯。所以,燕麦片是可以代餐的。

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