晚上只喝麦片不吃饭可以吗（晚上喝麦片可以代替主食吗）

不能，晚上可以用燕麦片代替部分晚餐，但是晚餐不能仅仅吃燕麦，需要搭配其他食物。

燕麦片属于粗粮，每100克燕麦片含377大卡热量，其中碳水化合物66.9克，蛋白质15克，脂肪6.7克，膳食纤维5.3克，维生素E3.07毫克，钾214毫克。