步骤/方式1
熏蒸口鼻
因感冒导致味觉、嗅觉丧失时，在杯子中倒入滚烫的沸水，熏蒸口鼻，可使味觉、嗅觉逐渐恢复。
步骤/方式2
淡盐水冲洗口鼻
淡盐水有消炎杀菌作用，用淡盐水含漱、冲洗鼻腔，对味觉、嗅觉的恢复有帮助。
步骤/方式3
远离所处环境
如果是因为接触刺激性气体中毒而引起，需立即离开所处环境
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