如果宝宝不爱喝水的话,是需要让大人的引导让宝宝喝水,在宝宝喝水的时候给宝宝添加一些菊花晶或者是添加蜂蜜水,都是可以让宝宝增加食欲的,每次宝宝喝奶的时候要先让宝宝喝水,不要直接让宝宝喝奶,宝宝的年纪还小,在这时候不要让宝宝喝饮料。
文丨C妈学堂
又到了换季的时候,天气转凉,降温和病毒的侵袭都会让宝宝更加容易感冒。所以宝妈不仅仅要让宝宝多穿一些厚衣服,还要多喝水多吃新鲜的水果,这样才能提高孩子的免疫力。
我们都知道水是生命之源,但是有很多宝宝是不喜欢喝水的。这让宝妈很是头疼,怎么让宝宝喝水成了难题。
邻居家的宝宝已经三岁了,每天不喜欢喝水,宝妈都要追着去喂水,喝几口就不喝了。喝的水太少就很容易生病,于是来咨询有没有让宝宝爱上喝水的方法。
其实很多宝妈没有意识到孩子喝水的重要性,觉得孩子渴了就会自己喝的,但是当孩子渴的时候其实是身体发出脱水的信号,要大量补充水分了,所以不要等到宝宝渴了才去喂水,要培养宝宝自己定时喝水的好习惯,这样才能让宝宝越来越健康。
宝宝不爱喝水的危害
宝宝不爱喝水有很多危害,毕竟水分是维持我们生命的重要成分,所以宝宝不愿意喝水,喝水少了,就会影响到宝宝的健康,下面我们来分析一下宝宝不爱喝水都有哪些危害。
1. 宝宝身体出现脱水的情况
宝宝因为自身发育不成熟,脾脏和消化功能都不完善,所以宝宝在吃饭的时候经常会出现腹泻和呕吐的情况。
当宝宝出现这种情况的时候,身体就会流失大量的水分,所以这时候宝妈要给宝宝及时补水,不然身体就会出现脱水的情况。
2. 宝宝不喝水也容易导致中暑
这种情况一般发生在夏季,尤其是宝宝在户外运动之后,身体的水分会随着运动蒸发出去。
如果在水分蒸发之后没有补水,宝宝身体的散热机制就会受到影响,导致宝宝出现中暑的情况。
3. 免疫力下降
日常喝水次数少,会影响身体内各个器官的运行,也会影响到宝宝身体的新陈代谢等,当宝宝的新陈代谢速度变慢,身体内的代谢物就会在体内停留的时间比较长,排出体内的速度比较慢,体内干燥上火,这样很容易让宝宝生病,所以平时要多喝水,提高宝宝的免疫力,这样宝宝才不容易生病。
4. 不经常喝水对皮肤不好
这点宝妈肯定会有所体会,因为我们常说,多喝水多补水,这样才能让肌肤喝饱水,所以多喝水不仅仅对身体健康有好处,还能使皮肤变得白净细嫩有弹性,毕竟小孩子的体内所含水分要比成人的含水量更高,所以宝宝的肌肤看起来更加的饱满圆润。
如果宝宝不爱喝水,肌肤就会容易起皮干燥,变得粗糙起来,所以为了让宝宝变得更漂亮,也要培养宝宝爱喝水的好习惯。
5. 不爱喝水会导致宝宝大便干燥
宝宝喝水少,排出的便便里水分就少,比较干燥。这样当宝宝上厕所的时候就会很难排便,甚至出现便秘等情况。
我们了解了宝宝不爱喝水居然有这么多危害,那么宝妈心里一定想着要让宝宝多喝水。但是如何让宝宝爱上喝水也是一个难题,所以下面我们再来说一下宝妈可以怎么做。
如何让宝宝爱喝水?
1. 家长要在家里多喝水,给宝宝树立榜样
宝宝自身爱模仿,尤其是家长给孩子的榜样作用是很大的,所以宝妈要利用好榜样的作用,平时在家里就多喝水,给孩子普及多喝水的好处,让孩子了解多喝水是有助于身体发育的。家长可以一次少喝一点,但是多喝几次,这样孩子看见后也会增加喝水的次数。
2. 经常给宝宝灌输喝水的意识
在生活中其实有很多教育契机,宝妈要及时抓住,比如宝宝在看电视的时候,电视里的卡通人物在喝水,那么家长可以抓住这个机会说,你看电视里的小朋友也爱喝水。
所以你是不是也要经常喝水,这样我们就不容易生病了。家长经常抓住这些教育宝宝喝水的机会,慢慢的孩子就习惯自己去喝水了。
3. 和宝宝做喝水的小游戏
家长可以和宝宝通过做游戏的方式,让宝宝爱上喝水。比如宝宝扮演病人,家长扮演医生,因为病人总是不喝水导致发烧了。
所以家长扮演的医生就告诉宝宝要经常喝水。这样增加了教育的趣味性,同时也能让宝宝印象深刻。
4. 给宝宝挑选一个漂亮的杯子
宝妈可以给宝宝买一个他喜欢的杯子,因为孩子对于喜欢的东西总是拿着它,或者一会就想起来去玩一会。这样宝宝每次想到自己漂亮的杯子,去喝水的时候都会很开心。家长不妨给宝宝换一个新杯子,增加对宝宝的吸引力。
5. 每次宝宝主动喝完水,家长要及时给予表扬
当宝宝口渴的时候会去主动喝水,宝妈就要抓住这个机会,当看到宝宝自己主动喝水的时候就及时表扬孩子,夸赞宝宝主动喝水太棒了。
这样就会在宝宝的心理上强化喝水这一行为,经常的强化,宝宝就会增加主动喝水的次数了。
6. 可以在水加一些水果汁
很多宝宝不喜欢喝水是因为白开水平淡没味道,不然为什么很多孩子更喜欢喝饮料。所以宝妈可以在白开水里加上一些新鲜水果的汁液,酸酸甜甜的宝宝会更喜欢喝,并且逐渐的减少水果汁的比例,让孩子习惯白开水的味道。
宝宝喝水很重要,宝妈正确的引导少不了。虽然很多孩子不喜欢喝白开水,但是宝妈只要参考以上的几种办法,就能增加孩子喝水的次数。所以宝妈不要再追在宝宝身后喂水了,不如培养起孩子自己喝水的乐趣与积极性。