产妇炖排骨汤可以放鸡精吗（坐月子炖排骨汤能放什么调料）

产妇炖排骨汤当然可以放鸡精，但是放了鸡精就不能再加盐了，因为鸡精里面含有大量的盐分，他完全就可以体现了，如果放了鸡精，以后再加盐，那么排骨汤就闲了也就是说，产妇炖排骨汤是完全可以放鸡精的，放一点鸡精味道就可以调闲一点了，就不能再加其他的盐或者是酱油之类的调味品了

产妇炖排骨汤不要放鸡精。

产妇身体虚弱，喝的补汤如排骨汤中最好别吃鸡精，因为鸡精中含有谷氨酸钠会影响锌的吸收，哺乳期妈妈会通过乳汁将鸡精中的成分传递给宝宝，增加宝宝的代谢负担。

另外产妇最好少吃或不吃调料，调味品大多数都有刺激性，不适宜产妇坐月子，最好多吃肉类、蛋类、豆类等，同时建议多吃蔬菜、水果，这样保证营养均衡可以促进身体恢复。