男士收腹好不好（男人长期收腹的好处与坏处）

好

增强呼吸效能：腹部肌肉在呼吸过程中起着协助作用。男性经常进行收腹练习，通过锻炼腹部肌肉，可以提高对呼吸的控制，有助于更深、更有节奏的呼吸。