运动减肥快两个月了才瘦了七八斤 都快没动力了咋办（运动减肥瘦了6斤就不掉秤了怎么办）

运动是可以减肥的，但是要必须要坚持下来才行的，不可能一下子就能减很多的，运动是需要恒心和毅力才能坚持到理想的效果的，想减肥最主要的就是适量运动和控制饮食，运动也是要根据自己的身体状况来定的，平时要饮食上要注意清淡，不宜吃高热量高脂肪的食物。