每天跳绳为什么还是不瘦（每天跳绳1000个为什么不瘦）

每天跳绳还是不瘦就是因为你可能没有控制饮食，还有你跳绳，每次坚持的时间太短了，身体刚好要燃烧脂肪时候你就停下来，这样起不到瘦身的效果

我的理解，首先吃的还太多，其次运动量还不够，不能只是为跳绳而跳绳，应坚持大运动量，并持致以恒，关健还要少吃。这有只样才会有些效果，但也不能期望太高。