冬天暖身子的茶（冬季热饮五种养生茶）

1、桂圆红枣，冬天饮用桂圆红枣茶，不仅可以暖胃还可补血益气、明目;

2、红茶，冬天适合饮用红茶，红茶茶性温和，具有暖胃的作用，缓解手脚冰冷;

3、白茶，白茶具有清心明目的作用，有安定心神的作用，还可缓解疲劳，提高精神力。

普洱茶是一种发酵后经过特殊处理的茶叶，具有独特的陈香和口感。它是冬季的理想选择，因为普洱茶具有温暖的性质，可以帮助消除体内的寒气。

茉莉花茶是以茉莉花为原料制成的花茶，具有芳香怡人的香气和淡雅的口感。冬天饮用茉莉花茶可以起到养肺抗寒的作用。

姜茶是由姜和茶叶搭配而成的一种饮品，具有温热的性质。冬天饮用姜茶可以起到暖身的作用。